Dança do Ventre

A Dança

Origem

A origem da Dança da Oriental é muito discutida. O que se sabe é que a dança foi criada sobre influência de várias culturas, sofreu modificações e até hoje continua a se desenvolver.

A hipótese mais difundida é de que seu nascimento tenha acontecido no antigo Egito a partir de rituais de fertilidade e culto ao feminino. Apesar disso, também temos registros de existência na Índia, Grécia e Turquia.

É conhecida por vários nomes: no Egito Raks Sharki, na Grécia Cifte Telli e na Turquia como Rakkase.

No inicio do século foi apresentada com o nome francês "Dance du Ventre" razão pela qual foi traduzida para o inglês como Belly Dance e Dança do Ventre para o português.

Independente de sua origem a Dança do Vente vem se popularizando e a cada dia temos mais adeptas à prática.

Por que praticar Dança do Ventre?

A dança do ventre trabalha todo o nosso corpo e, por isso, é uma atividade perfeita para quem quer aprender a arte da Dança Oriental Árabe, fazer uma atividade física diferenciada e prazerosa,emagrecer e cuidar da auto estima.
Veja alguns benefícios imediatos que você terá ao começar a praticar Dança do Ventre:

  1. Correção da postura, conferindo elegância e melhora da coordenação motora;
  2. Modela ombros e braços, dando contornos mais definidos;
  3. Ao contrário do que muitos dizem e pensam a Dança do Ventre fortalece e enrijece o abdomen, diminuindo a barriga;
  4. Arredonda e tonifica quadril e glúteos;
  5. Desenvolve os músculos da perna, principalmente coxas e panturrilhas;
  6. Auxilia na perda de calórica (uma aula pode queimar até 500 calorias);
  7. Relaxa e traz bem estar emocional;
  8. Desenvolve a auto-estima e a confiança em si própria;
  9. Traz desenvoltura e desinibição;
  10. Confere vaidade e graciosidade ás praticantes;
  11. Ativa a circulação sangüínea;
  12. Melhora o funcionamento do aparelho digestório, dos rins e dos órgãos sexuais;
  13. Proporciona a redescoberta do feminino e do que é ser mulher;
  14. Desenvolve a agilidade mental, concentração e musicalidade;
  15. Estimula a criatividade.
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Kahina Belly Dance

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